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适合强迫症患者锻炼的运动

成都棕南医院,官方网站正式开通啦!!
  医院地址:成都市武侯区二环路南二段19号, 联系电话:400-028-1555。

  1.漫步可使大脑皮层的兴奋、抑制和调理进程得到改良,从而收到Eliminate消除疲惫、放松、平静、苏醒头脑的效果,所以很多人都喜欢用漫步来调理精神。

  2.漫步时由于腹部肌肉收缩,呼吸略有加深,隔肌上下运动加强,加上腹壁肌肉运动对胃肠的“推拿作用”,消化系统的血液循环会加强,胃肠蠕动增加,消化能力进步。

  3.漫步时肺的通气量比平时增加了一倍以上,从而有益于呼吸系统功能的改良。

  4.漫步作为一种全身性的运动,可将全身大部份肌肉骨骼动员起来,从而令人体的代谢活动增强、肌肉发达、血流通畅,进而减少患动脉硬化的可能性。

  强迫症患者怎么锻炼

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成都棕南医院是经国家卫生行政主管部门审批成立,集医疗、预防康复、科研教学和对外交流于一体的精神医院,下设成都棕南医院、成都安神癫痫研究院。医院创建于上世纪50年代末,是成都市成立较早的精神医院之一。医院特设失眠抑郁症、精神分裂症、癫痫疾病、心理障...[详情]

地址:成都市武侯区二环路南二段19号
(成都棕南医院)

成都棕南医院首席专家: 李文俊教授
双流国际机场乘车路线

步行110米到达机场专线2号线乘坐1站到天府广场站下车,步行360米转地铁1号线至倪家桥站下车(C口出)步行840米到达成都棕南医院。

火车站乘车路线

火车北站:乘地铁1号线(广都方向)倪家桥C口出步行840米到达成都棕南医院。
成都东站:乘地铁2号线至牛市口站A1口出,转快速公交K1/K1a到人南立交东步行120米到达成都棕南医院。

公交乘车路线

76路、77路、92路、247路、501路、504路、304路、1112路、1115路【人南立交东站 步行四分钟,约280米即到成都棕南医院】

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就诊地址:成都市武侯区二环路南二段19号

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